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  3. NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Podcast
  4. 105 Wenn Du nur 5 Minuten Zeit zum Essen hast...- Interview mit 7Mind Gründer Jonas Leve
Wieviel Zeit nimmst du dir zum Essen? Wieviel Pause gönnst du dir?
Vermutlich zu wenig. Das ist okay. Doch nutze die 5 Minuten für
dein Pausenbrot achtsam! Wie das geht, sagt Jonas Leve, der
Mitgründer der 7Mind-App. Er ist Geschäftsführer mit 20
Mitarbeitern und kriegt die Ernährung trotzdem hin. Er verrät seine
Tricks. 5. Min - Tolle Übung achtsam essen 10. Min - Start in den
Tag 12. Min - Bist du hangry? 18. Min - Was tun bei vollem Kopf?
21. Min die App- special Offer

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„105 Wenn Du nur 5 Minuten Zeit zum Essen hast...- Interview mit 7Mind Gründer Jonas Leve“

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