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  3. NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Podcast
  4. Der einfachste und beste Ernährungsplan der Welt
Gibt es den besten Ernährungsplan der Welt? Einen Plan, der sich
für Jeden eignet? Ich sage "ja!" und stelle dir in dieser Folge das
von mir entwickelte Mealprepschema vor - alltagstauglich, leicht
umsetzbar, für alle von uns profitabel und mit meiner bewährten EKG
Formel. Min. 3:00 Was zeichnet einen guten Ernährungsplan aus? Min.
4:45 Die EKG Formel Min. 7.50 Das E der EKG Formel Min. 8.50
Langkettige Kohlenhydrate Min. 10.10 Umsetzbarkeit im Alltag
Min.11.00 Beispiele für perfekte Kombinationen Min. 12.00 Fette
Min. 13.45 Zusammenfassung

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„Der einfachste und beste Ernährungsplan der Welt“

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