Der einfachste und beste Ernährungsplan der Welt

vor 7 Jahren

15 Minuten

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NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

Gesundheit , Ernährung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Jahren

Gibt es den besten Ernährungsplan der Welt? Einen Plan, der sich
für Jeden eignet? Ich sage "ja!" und stelle dir in dieser Folge das
von mir entwickelte Mealprepschema vor - alltagstauglich, leicht
umsetzbar, für alle von uns profitabel und mit meiner bewährten EKG
Formel. Min. 3:00 Was zeichnet einen guten Ernährungsplan aus? Min.
4:45 Die EKG Formel Min. 7.50 Das E der EKG Formel Min. 8.50
Langkettige Kohlenhydrate Min. 10.10 Umsetzbarkeit im Alltag
Min.11.00 Beispiele für perfekte Kombinationen Min. 12.00 Fette
Min. 13.45 Zusammenfassung