Schlanker und fitter ohne stressige Diät mit Annika Karstens

Um das mega große und krass kontroverse Thema „Ernährung“ mal etwas
peacy zu betrachten, habe ich Annika Karstens, eine gute Freundin
und Top-Expertin zu diesem Thema eingeladen. Ich hoffe dir damit
ein neues Mindset im Bezug auf das eigene Essverhalten geben zu
können. Es geht hier nicht um eine Diät sondern um einen Lebensstil
der dauerhaft gesund ist. Leute die sich eine Wunderpille zum
Abspecken wünschen haben einfach den Wert von Nahrung nicht
verstanden. Das macht mich oft fassungslos. Essen ist ein kostbares
Geschenk mit vielen wichtigen Funktionen für unseren gesamten
Organismus, ja sogar für unser Lebensglück.