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Die Hamsterradstopper Podcast
#044 - Wer A sagt muss auch B wie Burnout sagen

#044 - Wer A sagt muss auch B wie Burnout sagen

Die Hamsterradstopper vor 3 Jahren

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21:41

In dieser Folge geht es um Burnout - jeder kennt diesen Begriff
und manche haben Burnout vielleicht auch schon am eigenen Leib
erfahren.

Die ständige Überlastung ist ein Bestandteil des
Hamsterrad-Syndroms, doch wie rutscht man eigentlich in diesen
Teufelskreis hinein? Wir behandeln die 12 Stufen des Burnouts
nach Herbert J. Freudenberger und spannen den Bogen zu den
bisherigen Folgen dieser Reihe.

Lass diese Podcast-Episode dein Weckruf sein, einfach mal kurz
die Pause-Taste zu drücken. Mach eine kleine Bestandsaufnahme und
sei ehrlich mit dir: Wie selbstbestimmt bist du? Wie viel Stress
erfährst du täglich? Wie fühlst du dich? Und was ist dein
Ausgleich?

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