#8 Läuft bei dir

Wie geht richtiges Lauftraining? Sind Pulsuhren Bullshit? Was ist
die perfekte Läufernahrung? Was bedeuten Herzfehler? Dr. med.
Paul Schmidt-Hellinger, wiederholter Marathonsieger und dabei
ganz nebenbei Sportmediziner von der Charité gewesen, bringt euch
das Laufen bei und beruhigt euer Weihnachtsmannbauchgewissen.
Außerdem räumen wir mit allen Laufmythen auf!
Dickes Danke für unser erstes Jahr 'Eisspray auf die Ohren' !!
Rutscht gut rüber ABER NICHT BEIM LAUFEN HAHAHAHAAA
#ajokeneverheardof