Startseite
Podcasts
Epigenetik Podcast Podcast
Hormone, Pflanzenstoffe und Longevity

Hormone, Pflanzenstoffe und Longevity

Epigenetik Podcast vor 3 Jahren

0:00

1:31:20

Diese Folge findest du auch im Videoformat unter
www.epi-genes.com.

Thiemo Osterhaus hat sein Ausbildung zum Sanitäter mit 20 Jahren
erfolgreich abgeschlossen und danach ein Jahr im Rettungsdienst
gearbeitet, wobei ihm klar wurde, er möchte Mediziner werden und
als Arzt später Menschen zu helfen und die Welt ein kleines Stück
besser zu machen.

Nach dem ersten Staatsexamen hat Thiemo aber schnell bemerkt,
dass die klassische Schulmedizin zwar super für die
Akutversorgung von Krankheiten ist, aber Gesundheit nicht
wirklich ganzheitlich betrachtet. Das war der
ausschlaggebende Grund und zugleich Startschuss, etwas anders
machen zu wollen.

Nach mittlerweile über 1000 Stunden Erfahrung als
Personaltrainer, dem Aufbau eines Personaltrainer-Teams, Leitung
eines Fitnessstudios, erfolgreichem Abschließen von über 30
Zusatzausbildungen und seiner Tätigkeit als Dozent einer
Fachhochschule und diversen Sportunternehmen im
Gesundheitsbereich sagt Thiemo – Medizin ist nicht gleich
Gesundheit. Genau aus diesem Grund hat er die Medletics Akademie
gegründet, wo er neuste Erkenntnisse aus Medizin, Ernährung,
Training, Regeneration und Psychologie zusammenfließen lässt,
sodass daraus ein allumfassendes Gesundheits-Konzept entsteht.

Im Interview erfährst du wie Thiemo Inhalte aus der Medizin mit
Coaching verknüpft und welche Blutwerte seiner Meinung nach
sinnvoll sind für für die tägliche Arbeit von Coaches.

Inhalte:

4:55 min: Thiemos Erfahrungen als Personal Trainer und
Schwierigkeiten als Coach, chronischen Entzündungen und
Schilddrüsenunterfunktion

6:45 min: suboptimaler Trainingsfortschritt ohne
ganzheitliches Coaching

11:15 min: Warum Coaches Blutwerte analysieren müssen

13:40 min: Grundvoraussetzungen für die Hormonproduktion
werden von normalen Ärzten nicht bestimmt

19:15 min: die Wichtigkeit der Betrachtung des Hormonsystems
für Coaches

26:12 min: Hormonoptimierung birgt immenses Potential

28:10 min: Nährstoffmängel sind weit verbreitet und woher sie
kommen

33:50 min: Testosteronlaborwerte werden häufig
missverstanden

35:00 min: Testosteronwerte indirekt verbessern

40:53 min: Testosteron natürlich boosten

45:40 min: Testosteron erhöhen über Stressmanagement und
Journaling

49:11 min: Hoden auf Eis legen und Biophotomodulation

50:50 min: die Wichtigkeit des Mindeste und von
Gewohnheiten

53:45 min: Athleten und Nährstoffmängel

58:30 min: Top drei Testosteron Booster

1:00:00 min: Geranyl Geraniol in der Forschung zur Steigerung
von Testosteron

1:01:05 min: Dosierung von Pflanzenstoffen und Studien

1:08:30 min: Langlebigkeit und Substitution von Peptiden und
Hormonen

1:09:10 min: SAMRMs

1:11:25 min: Bioidentische Hormonsubstitution

1:16:10 min: APOE4 Genotyp und Alzheimer

1:19:08 min: Wichtige Blutwerte für Personal Trainer und
Coaches

Links:

https://medletics-academy.de/

Buch: der Blutwerte Code