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DOPPELBIZEPS Podcast
#16 Der Gamechanger in unserer Trainingskarriere, Trainingsprogramming, Plateaus überwinden

#16 Der Gamechanger in unserer Trainingskarriere, Trainingsprogramming, Plateaus überwinden

DOPPELBIZEPS vor 4 Jahren

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30:12

Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir unsere Erfahrungswerte
in der Trainingskarriere zusammen. Themen wie das erstellen eines
Trainingsplan und ein passendes Progressionsschema werden
besprochen.

Ist auf jeden Fall ein must see für alle ambitionierten Sportler
:)

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