Burnout, Schlafmangel, Erschöpfung

Man könnte sagen, es ist eines der ganz großen Themen unserer Zeit:
Burnout, Schlafmangel und Erschöpfung. Jule und Sascha sprechen
gleich aus mehreren aktuellen Anlässen darüber. Zum einen hat
Louisa Dellert auf Instagram einen Brief veröffentlicht, in dem sie
über ihren Burnout schreibt. Zum anderen merken Jule und Sascha
selbst, wie man mit zwei kleinen Kindern und beruflichen
Intensitäten an die eigenen Grenzen stößt. Wie verhält man sich,
wenn man merkt, dass man sich an einer Grenze befindet? Was können
wir auch untereinander tun? Leben wir in einer Zeit, in der
Erschöpfungserscheinungen zeittypische Krankheiten sind oder in der
einfach offener darüber gesprochen wird? Und was könnten
Lösungsmöglichkeiten sein? Falls du Hilfe benötigst, kannst du
diese unter folgenden Nummern 24h bekommen: Telefonseelsorge
Deutschland: 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123
(kostenfrei) Info-Telefon Depression: 0800 3344533 (kostenfrei)