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  3. Make the Change by Daniel Aminati Podcast
  4. 004 Meditation
Während ich früher Meditation als etwas für "Spinner" abgetan habe,
ist die Meditation inzwischen zu einem festen Morgenritual für mich
geworden. Als ich endlich das Hamsterrad verlassen habe, war es
kurz vor zwölf, das war für mich die Rettung vor einem Burn-out. Ab
dem Moment habe ich mich auf die innere Reise begeben, mir die
wichtigen Fragen des Lebens gestellt und mentales Training als
wesentliches Tool für innere Ruhe entdeckt. In dieser Episode
erzähle ich dir wie ich meditiere und Kraft tanke. Das ganze Make
the change Programm findest du hier: www.make-the-change.de Hier
findest du mich auf Instagram: www.instagram.com/danielaminati

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„004 Meditation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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