Achtsamkeitsübungen – mit Yoga zu mehr Gelassenheit

Multitasking beim Podcast hören? Heute nicht! Vielleicht einfach
mal nichts tun und entspannt zuhören. Worum es geht? – Achtsam
mit sich selbst sein! Das und vieles mehr verbindet Yoga-Lehrerin
Verena mit ihrem Hobby. Erfahre mehr über die Kraft der
Meditation und wie viel Disziplin tatsächlich mit der Yoga-Praxis
einhergeht.


Ein großer Dank geht an die musikalische Begleitung! ️