#069: Geübte des Krafttrainings

vor 4 Jahren

Wie sollte ich nach der Einsteigerphase trainieren

16 Minuten

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Gorilla Stark und Affen Beweglich Podcast

Wir machen dich schmerzfreier, beweglicher und stärker. Hier erhältst du Tipps & Tricks aus der echt gelebten Praxis

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Du machst schon länger Krafttraining, aber deine Resultate
bleiben aus. Dann höre dir unbedingt unsere Trainingsreihe an und
lerne was für ein Training dein Körper braucht um endlich deine
Ziele zu erreichen.
Diese Episode baut auf den Folgen Kraftstandards und Einsteiger
Training auf.