#080: Mach ihn knackig und schön rund!
So trainierst du den Allerwertesten am besten
24 Minuten
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Wir machen dich schmerzfreier, beweglicher und stärker. Hier erhältst du Tipps & Tricks aus der echt gelebten Praxis
Beschreibung
vor 2 Jahren
Wie trainierst du deinen Po am besten. Was macht Sinn und was
weniger! Genau das erklärt dir unser Kraftspezialist Dennis. Er
geht auf die Vor- und Nachteile von gewissen Trainingsformen ein!
Mit diesem Wissen, bekommst du deinen Po schön rund und
knackig!
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