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  4. #080: Mach ihn knackig und schön rund!
Wie trainierst du deinen Po am besten. Was macht Sinn und was
weniger! Genau das erklärt dir unser Kraftspezialist Dennis. Er
geht auf die Vor- und Nachteile von gewissen Trainingsformen ein!
Mit diesem Wissen, bekommst du deinen Po schön rund und
knackig! 

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