#029 Schlechte Gewohnheiten und wie du sie verändern kannst

Verflixt noch einmal. Das kann doch nicht sooooo schwer sein.
Einfach mal das Handy weglegen und ein schönes Buch lesen. Oder
anstatt Couch-Potato zu spielen einfach 30 Minuten raus an die
frische Luft. Warum es uns oft so schwer fällt, eine schlechte
Gewohnheit in eine gute zu verwandeln. Und was wir tun können,
damit es zukünftig besser klappt? Das erfährst du in dieser
Podcast-Episode. Diese Podcast-Episode ist übrigens ein
Original-Mitschnitt der Redebeiträge von meiner 'Sendung Sag mal
Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.