Der vorletzte Tag des Jahres hat begonnen. Vielleicht besinnst Du
Dich nochmal. Und was ein Tagebuch, Visionboard oder eine Collage
damit zu tun haben, erfährst Du in dieser Folge. Vielleicht bist Du
heute "ganz normal" arbeiten. Es können ja nicht alle zwischen
Weihnachten und Neujahr "blau machen". Vielleicht hast Du eine
Silvesterparty vorzubereiten, stehst in der Küche , hast Einkäufe
zu erledigen und/oder zu dekorieren. Vielleicht packst Du auch,
weil Du über den Jahreswechsel verreist. Weißt Du, was Du noch tun
kannst? Dich weiter besinnen! Du kannst Pläne fürs neue Jahr
schmieden, an Ideen feilen - sie niederschreiben oder ein sog.
Visionboard gestalten. Auf gut deutsch: eine Wandzeitung basteln.
Dazu könntest Du es Dir gemütlich machen, etwas Schönes zu trinken
bei Dir haben und in Zeitschriften blättern. Überschriften und
Bilder, die Dich positiv ansprechen, die Dich emotional berühren,
schneide aus. Sie spiegeln womöglich Deine Wünsche und Träume, zum
Beispie in dem Du ein glückliches Paar an einem herrlichen
Urlaubsort siehst. Nun besteht das Leben nicht nur aus Urlaub. Es
kann einfach um das glückliche Paar gehen, um eine Sportart, die Du
schon immer machen wolltest, um einen Menschen, der irgendetwas
tut, was Du gern tätest... Du kannst Deine Pläne fürs neue Jahr
auch in Etappenziele gliedern. Das macht die Ziele (für den
Verstand) erreichbarer, macht es irgendwie leichter. Und vielleicht
möchtest Du ab dem neuen Jahr Tagebuch schreiben. Mein Tagebuch für
Erwachsene, das jedoch auch Kinder nutzen können, hat für jeden Tag
im Jahr eine Seite. Auf die kannst Du schreiben, wofür Du dankbar
bist, was Dir gelunge ist, was Dich gefreut hat oder wem Du Freude
bereitet hast. All das lässt Dich auf positive Dinge konzentrieren.
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit...
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