Wie Du mit der Acht mehr Harmonie & Entspannung erreichen kannst

Heute ist der 8. Januar. Die 8 im Datum brachte mich auf die Idee,
heute von der Acht zu erzählen beziehungsweise darüber, wie Du die
Acht nutzen kannst, um mehr Harmonie und Entspannung in Deinem
Körper zu erreichen. In einem Blog - Beitrag findest Du die
Übungen, die ich angesprochen habe. Außerdem habe ich Übungen, die
Deinen Augen gut tun, erwähnt. Diese findest Du auf Seite 60 im
Buch "Lächelnd voller Energie mit TEDDY" Übrigens steckt das Wort
Acht auch in Achtsamkeit und Achtung!