Wie du dich vor zu viel Informationen schützen kannst

Kennst du das, dass du Informationen bekommst, um die du nicht
gefragt hast? Wieviel Nachrichten dich erreichen, kannst du
selbst bestimmen, indem du einfach den Fernseher ein oder
ausstellst. Auch bei den Sozialen Medien hast du die Möglichkeit
selbst zu filtern. Aber wie sieht es aus, wenn du von anderen
Menschen mit deren Gedanken, Ängsten und Gefühlen überflutet
wirst. Wie du damit gut umgehen kannst und dabei trotzdem auch
empathisch bleibst, darum geht es in dem heutigen Podcast.