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Keto, Ketogen, Low Carb? - Was ist das und was bringt's?

Keto, Ketogen, Low Carb? - Was ist das und was bringt's?

Energy Rocks vor 4 Jahren
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14:33

Über Ernährungsformen wird heutzutage heftig gestritten. Die
einen essen wenig Fett, die anderen verzichten auf Kohlenhydrate
und die wieder anderen setzen auf Intervallfasten..


 


Doch welche Vorteile bringt eine ketogene Ernährung mit sich und
was passiert in unserem Körper überhaupt, wenn wir uns ketogen
bzw. low carb ernähren?

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„Keto, Ketogen, Low Carb? - Was ist das und was bringt's?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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