Warum Zeit für Dich selbst wichtig ist

Me Time - ist Dir das schon ein Begriff? Wenn ich Feierabend habe,
mache ich das. Im Urlaub, dann habe ich endlich Zeit für jenes. Ich
muss mir unbedingt Zeit für mich nehmen, aber geht grad nicht, weil
... Sind Dir diese Sätze oder ähnliches bekannt? Dann mal Hand aufs
Herz: Wann hast Du Dir das letzte Mal eine Pause gegönnt? Der
Fehlerfreitag-Podcast meldet sich aus der Sommerpause zurück! Und
da gerade die Urlaubszeit in den Endspurt geht, haben wir das Thema