Erholung: Wie Du trotz vieler Projekte leistungsfähig und gesund bleibst

Erholung: Stressfrei arbeiten, Pausen einhalten und gut
regenerieren ist nicht einfach. Schnell bist Du erschöpft,
überarbeitet, ausgepowert, nicht mehr leistungsfähig. Vor allem,
wenn Du gerne arbeitest, viele Ideen und ganz viel Tatendrang
hast. Hier verrät Dir die Stressforscherin, wie’s trotzdem
funktioniert.