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Purely You | Körper und Seele im Einklang Podcast
Realtalk – (Meine) Morgenroutine – Wann es gut tut und wann nicht

Realtalk – (Meine) Morgenroutine – Wann es gut tut und wann nicht

Purely You | Körper und Seele im Einklang vor 4 Jahren

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38:10

2019 hatte ich eine wirklich stundenlange Morgenroutine, die ich
wirklich voller Freude gemacht habe.

Im Sommer 2021 war sie komplett verschwunden, vom Bett zum
Schreibtisch, vlt. nochmal vor den Fernseher und dann wieder ins
Bett. Freude? Fehlanzeige!

Immer wieder hat mich meine eigene innere Stimme kritisiert, ich
hatte aber einfach nicht mehr die Energie dafür.

Heute weiß ich mein Körper war im Überlebensmodus – die Energie
ging für anderes raus und musste erst wieder freigesetzt werden.

Was mir geholfen hat von Selbstvorwürfen, zum Verständnis für die
Bedürfnisse von meinem und vlt. auch deinem Körper, hörst du in
dieser Folge.

Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Anhören!

Deine Nina

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Jeden Dienstag eine neue Folge. ️

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