Was, wer stresst Dich

Fitbycaro Podcast vor 5 Jahren

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Hallo Glückskind, heute geht es um 80% der Deutschen. Wir sprechen
über das Thema Stress. Die Anspannung die wir alle mal erlebt
haben, sei es in der Schule, in der Beziehung usw usw. mit dieser
Folge will ich Deinen Geist öffnen und Bewusstsein für dieses
wichtige Thema schaffen. Ich erzähle Dir was Stressfaktoren sind,
welche Arten von Stress es gibt, welche Symptome der Körper gibt,
welche Krankheiten entstehen können, sowie was im Körper geschieht.
Oft ist uns das nämlich überhaupt nicht bewusst was sich da für
eine Lawine anbahnt. Ich spreche aus eigener Erfahrung und das
leider nicht nur einmal. Dazu jedoch in der Folge mehr. Nächste
Woche gehts natürlich weiter mit Tipps und dem Beantworten Deiner
Fragen. Heute gehts erstmal darum- wie erwähnt - Bewusstsein zu
schaffen wo Du gerade stehst, was Dich stresst oder auch wer :D.
Viel Freude und tolle Erkenntnisse beim zuhören. Deine Marina