#65 - Praxistalk - Special Berlin Marathon Tapering und Recovering

Kleine Sonderfolge zum Berlin Marathon oder besser gesagt wie
gestaltet ihr die letzten Tage vorm Wettkampf und regeneriert
danach... kurz und knapp mit ein bisschen Geplänkel vom letzten
Wochenende ;) Chris war beim Run and Bike und Freddy beim Deutschen
Schauspielpreis (ja ihr fragt euch bei beiden zurecht: WARUM )