08 Wie du das Hamsterrad anhältst

Das Jahr 2022 hat uns gelehrt: Es muss sich einiges ändern. Das
sogenannte "Hamsterrad" hat uns alle im Griff und viel schneller
als du denkst, bist du in einer Spirale aus Stress und negativen
Gedanken gefangen, aus der du nur schwer wieder heraus kommst.


In dieser Podcast Folge zeigen wir dir 10 Dinge, die wir in
unserem Leben geändert haben. Vielleicht kannst du diese Tipps
für dich umsetzen und dich in deinem persönlichen und beruflichen
Umfeld besser zu fühlen.