#016 Fleisch essen nach 4+ Jahren vegan

Folge 16: Fleisch essen nach 4+ Jahren vegan


Willkommen zurück zu einer weiteren spannenden Episode von "Es
ist Zeit"! ️ In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise
in die faszinierende Welt der Ernährung und entdecken, wie unsere
Essgewohnheiten unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden
beeinflussen.


Wir tauchen tief in die Bedeutung von Ernährung ein und wie sie
nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist beeinflusst.
Wir diskutieren die verschiedenen Aspekte einer ausgewogenen
Ernährung, von der Bedeutung von Nährstoffen bis hin zu den
Auswirkungen von Diäten und Essgewohnheiten.


Durch inspirierende Geschichten und fundierte Informationen laden
wir euch ein, eure eigene Beziehung zur Ernährung zu reflektieren
und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Wir sprechen über die
Bedeutung von Selbstfürsorge und wie eine gesunde Ernährung Teil
eines gesunden Lebensstils sein kann.


Diese Episode regt dazu an, einen achtsamen Blick auf das zu
werfen, was wir täglich essen, und zu erkennen, wie Ernährung
eine Schlüsselrolle in unserem Streben nach Gesundheit und
Wohlbefinden spielt.





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Coach:


Nikita Udovichenko