#20 Selbstfürsorge

Mein Name ist Jasmin Pirchmoser und dieser Podcast ist mein Baby,
neben meinen 2 Kleinkindern. Ich bin Expertin für ganzheitliche
Frauengesundheit, Yogalehrerin und Beckenbodentrainerin aus
Tirol.


Selbstfürsorge ist mir extrem wichtig und genau deshalb, nehme
ich mir jetzt auch wieder mehr Zeit für mich! Ich gehe zur
Massage, nehme mir Auszeiten für mich ... und übe auch für mich
selbst mehr Atemügungen und Yoga.


Wenn du mehr über deinen Zyklus erfahren möchtest und ein Leben
mit mehr Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit haben möchtest,
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Ayurveda-Lifestyle Coaching mehr Energie und Balance für deine
Hormone und deinen Körper möchtest, dann schreibe mir an
info@soundofyoga.at oder besuche mich auf www.soundofyoga.at. Ich
freue mich, wenn ich dir helfen kann .


Ich gebe im Juli gratis 4 Online Webinare, jeweils am Donnerstag
um 19:00 Uhr, zum Thema Schwangerschaft.


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Ich freue mich auf dich! 


Herzliche Grüße & Mamaste,


Jasmin


#selbstfürsorge #energie #kraft #mamaleben


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