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  4. Positive Aktivitäten und wie sie uns helfen
Wir sind nun in den letzten Zügen unserer psychosomatischen Reha.
Ein ganz wichtiger Anteil der Depressionsbewältigung sind positive
Aktivitäten. Was versteht man darunter? Es gibt ganz kleine und
auch grosse Aktivitäten die wirksam helfen. Welche Aktivitäten
haben wir bisher ausprobiert und welche waren für uns hilfreich?
Darüber sprechen wir in unserer heutigen Folge. Viel Spass beim
Zuhören! Die Telefonseelsorge erreicht ihr unter 0800/1110111 oder
0800/1110222 Falls ihr euch einen Überblick über Therapieangebote
in eurer Nähe machen wollt, hier ein Link zur DPtV:
https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/ Unseren
Instagram Account findet ihr unter @dietherapierbar.podcast Dort
posten wir regelmäßig Infos und binden euch etwas in unser Leben
mit ein. Falls euch die Folge gefallen hat, lasst gern eine
Bewertung sowie einen Kommentar da und empfehlt uns weiter, das
würde uns sehr helfen! Vielen Dank fürs Dabeisein!

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„Positive Aktivitäten und wie sie uns helfen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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