#05 mit Lukas Reiter – Bodyweight Training
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 6 Jahren
Bodyweight Training stellt die Basis für jegliche Bewegung und
Aktivität dar sagt Physiotherapeut und ehemaliger
Leistungssportler Lukas Reiter. Im Podcast unterhalten wir uns
über Bodyweight Training für Anfänger und Vielsitzer. Luki
erklärt unter anderem welche Übungen bei Rückenschmerzen helfen
und wie man Motivationsprobleme überkommt.
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