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UNSTOPPABLE | Online-Business-Podcast für Ernährungscoaches & Gesundheitsexpertinnen Podcast
#005 Mental Detox – Hör‘ auf, Dich und andere zu bewerten

#005 Mental Detox – Hör‘ auf, Dich und andere zu bewerten

UNSTOPPABLE | Online-Business-Podcast für Ernährungscoaches & Gesundheitsexpertinnen vor 4 Jahren

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Der Frühling ist ein wundervoller Zeitpunkt, um mal klar Schiff
zu machen. Nicht nur im Kleiderschrank, sondern auch in Deinem
Kopf

Denn vielleicht kennst Du das auch: Es stresst Dich, dass Vanessa
schon wieder den tollsten Kindergeburtstag ausgerichtet hat, dass
Julia 1.000 Euro im Monat mehr verdient als Du und dass Fiona
drei Monate nach der Geburt ihres Sohnes wieder in ihre alten
Jeans passt.

Wir sind im Alltag ständig dabei, uns und andere zu bewerten.
Diese Bewertungen können dazu führen, dass wir uns ständig unter
Druck setzen und meinen, nicht gut genug zu sein.

In dieser Podcast-Folge zeige ich Dir drei einfache Tipps, die
Dir dabei helfen

Dich zwischen Job, Kindern und Haushalt öfter auf das Wesentliche
zu konzentrieren,

aus dem Bewertungs-Teufelskreis auszusteigen und

nicht im Bewertungs-Modus zu verharren, sondern ins Handeln zu
kommen.

Folge mir auf Instagram @reginaahrensde und verrate mir, was Du
aus dieser Folge für Dich mitnimmst.

Hinterlasse mir gern eine Bewertung, wenn Dir dieser Podcast
gefällt.