#048 3 Dinge, an denen Du merkst, dass Deine Hormone im Gleichgewicht sind

Immer wieder bekomme ich auf Instagram die Frage gestellt, woran
ich merke, dass meine Hormone im Gleichgewicht sind und es meinen
Nebennieren - der Stresszentrale meines Körpers - gut geht.

Es gibt viele unterschiedliche Anzeichen dafür, die zeigen, dass
bei Dir alles im Gleichgewicht ist. In dieser Folge habe ich die
wichtigsten für Dich zusammengestellt.

Ganz konkret geht es um die Themen

-> Schlafrhythmus und Schlafqualität
-> Zyklusphasen
-> Gewichtsprobleme

Viel Spaß beim Zuhören wünscht Dir

Deine Regina

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