#055 Q&A-Special - 5 Strategien für starke Nebennieren und mehr Energie

Du kennst sie und Du liebst sie:

Meine Q&A-Special-Folgen.

Ich antworte in dieser Folge auf die Fragen, die mich auf meinem
Instagram-Profil oder über meinen Newsletter erreichen.

In dieser Folge erzähle ich Dir:

-> warum Du klein anfangen solltest, wenn Du Deine Nebennieren
stärken möchtest,
-> wieso es so wichtig ist, dass Du Deinen Zyklus
kennst,
-> welches die wichtigsten Stellschrauben bei Deiner Ernährung
sind,
-> wie Du Deine Familie & Freunde bei Deiner
(Ernährungs-)Umstellung einbeziehen kannst,
-> welche Nahrungsergänzungsmittel ich empfehle.

Und hier wie immer noch die Links, die ich in
dieser Folge erwähne:

#053 Wie Du als Anfängerin Deine Nebennieren stärken kannst -
meine 3 besten Tipps

Hier geht's zum eBook mit den nebennierenstärkenden
Rezepten für jede Zyklusphase.

Hier geht's zum Worksheet "zyklusbewusst
arbeiten".

Hier geht's zum 5-tägigen
Mini-Energie-Kurs.

Mein Online-Kurs MamaEnergie öffnet im
Spätsommer für wenige Tage. Hier geht's zur
Warteliste:
www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste

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ein und erfahre als Erste, wenn ich die nächste 1:1
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