Dauerstress? So klappt's mit dem Abschalten

Wir alle sind zu oft im Task-Modus. Haben ständig etwas zu
erledigen und glauben, wir hätten keine Zeit für Pausen. In unserer
Gesellschaft ist Stress ein Statussymbol. Felizitas und Amel sagen
klar: Wir müssen lernen, nicht immer wieder in diese Stress-Falle
zu tappen! Wir sollten nicht erst Pausen machen, wenn wir total
erschöpft sind. Sie erzählen, wie sie mit Stress umgehen und in den
Default-Mode kommen.