Psyche stärken: In 10 Schritten zum seelischen Wohlbefinden

In dieser Episode sprechen wir mit Doris Klug. Doris arbeitet bei
der Suizidprävention Steiermark als Psychologin.
In unserem Podcast sprechen wir mit ihr über die 10
Schritte zum seelischen Wohlbefinden und wie wir sie in
unserem Alltag integrieren können. Wie geht man gestärkt aus
Krisen hervor? Welche Übungen helfen bei innerem Stress und
Anspannung und wie gelingt ein achtsamer und wertschätzender
Umgang mit uns selbst?


Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen, sind die 10
Schritte eine einfache und praktische Handlungsanleitung, um
aktiv das eigene Wohlbefinden zu fördern. Hört rein, probiert es
aus und bleibt informiert. 


Weitere Informationen


Suizidprävention Steiermark
10 Schritte zum seelischen Wohlbefinden
Plattform Psyche