Die Angst war früher Überlebens notwendig, Sie hat uns
vor allen Gefahren beschützt.
Heute ist die Emotion Angst oft in andere
Lebenssituationen all Gegenwärtig.
Krisen, Kriege, Existenz- oder Verlustängste sind all
Gegenwärtig und das ist nur ein kleiner Einblick in all die
Ängste der Menschen heute.
Zu meiner Powerthemenwoche "Break free your blocked Emotions"
habe ich drei Meditationen aufgenommen, welche dich beim
ganzheitlichen und gesunden Leben deiner blockierten Emotionen
unterstützen werden.
In der heutigen zweiten Powermeditation geht es um die Angst und
die damit Verbundenen Sorgen und Unsicherheiten.
Angst oder Ängste ist eine weitere unserer Emotionen, welche
früher Überlebensnotwendig war und uns heute immer noch versucht
vor Gewissen Dingen zu beschützen.
Dabei leben wir heute vermeintlich in einer so sicheren Welt wie
noch nie zu vor. Doch gerade die letzten zwei bis drei Jahren
haben aufgezeigt, dass dies doch nicht mehr so ist.
Zu allen den vllt. schon bestehenden Ängsten die du oder die
Menschen in ihrem Leben haben, kamen diese verängstigenden Jahre
oben darauf.
Dabei können wir durchaus beeinflussen, was uns Angst macht,
welche Ängste uns gehören oder welche wir nur von außen auf uns
gezogen und integriert haben.
Es ist sogar wichtig, dass du proaktiv auf deine
Ängste zu gehst diese annimmst und gesund integrierst.
Denn wenn du dies nicht machst lebst du ein Leben voller Ängste,
wirst immer unsicher, dein Selbstwert und Selbstbewusstsein nimmt
massiv ab.
Das kann und wird dich auf Dauer krank machen.
Angststörungen Depressionen und andere psychische Krankheiten
können die Folge sein.
Ich Bitte dich hier an dieser Stelle bewusst, nicht die
Meditation anzuhören, wenn du große Ängste, Angststörungen oder
Depressionen hast, das wäre einfach zu viel für dich.
Wenn dies so ist dann melde dich Bitte bei mir und wir
finden Lösungen für dich.
In dieser Meditation tauchen wir in deine Ängste und Situationen
ein in denen du Ängste erfahren hast .
Wir schauen uns an, ob diese
Angst/ Ängste überhaupt zu dir gehören und wo diese in deinem
Körper verankert sind, sowie fest stecken.
Dann nehmen wir einen neuen Blickwinkel ein, lassen diese immer
kleiner und kleiner und kleiner werden.
Damit du diese heilen und gesund integrieren kannst.
Wir lösen
die Angstblockaden und lassen dich Größer, Selbstbewusster,
Selbstsicherer werden und geben dir deine Eigenmacht
zurück.
Dadurch wirst du wieder Power voller und jeden Tag
ein bisschen mutiger. Vor allem wirst
du ab dann ganz anderst deiner Angst, deinen Ängsten entgegen
treten können. Und viel entschlossener und mutiger durchs Leben
gehen.
Und das wünsche ich dir aus aller tiefstem Herzen - enjoy.
Wie war deine Powermeditation mit mir?
Wie ging es dir dabei?
Hast du noch Fragen dazu?
Konntest du deine tiefe Traurigkeit spüren, annehmen, heilen
lösen und zu Lebensfreude, Energie und Leichtigkeit werden
lassen?
Schreib mir dazu gerne deinen Gedanken auf IG @moe_with_the_flow
:-)
PEACE und LOVE
Moe
Alles über mich, mein Leben, meine Arbeit als ganzheitlicher
Lifecoach, Mentor, Speaker und Storyteller findet ihr hier:
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