Startseite
Podcasts
Als Frau in Führung gehen - so übernimmst du im Beruf Verantwortung für dich und andere Podcast
Erfolgsgeheimnis no. 6 - Achtsamer Umgang mit deinem Körper

Erfolgsgeheimnis no. 6 - Achtsamer Umgang mit deinem Körper

Als Frau in Führung gehen - so übernimmst du im Beruf Verantwortung für dich und andere vor 6 Jahren

den er ist dein Grundstein und gibt dir die Kraft für deinen Weg

0:00

19:15

014 - um erfolgreich zu leben braucht es viel Kraft und Energie.
Dein Körper ist dafür ausschlaggebend. Er ist gerne bereit mit dir
zu arbeiten und für dich da zu sein, wenn du es auch für ihn bist.
Gesunde Ernährung, Schlaf, Sport, Pausen, gehören auf dem Weg
genauso dazu wie, Strategie, Wissen und Technik. Dein Körper kann
nur das leisten, was du ihm schenkst. Also wenn du ihn
vernachlässigst, dann darfst du dich auch nicht wundern, wenn er zu
streiken anfängt und dich im entscheidenden Moment im Stich lässt.
Schenke deinem Körper mindestens genau soviel Zeit und
Aufmerksamkeit wie du deiner beruflichen Planung widmest. Die
Episode ist ein kleiner Weckruf für alle die sich selbst nicht so
wichtig nehmen. Viel Spaß und Augen und Ohren auf bei dieser
Episode.