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  3. Die Summe aller Dinge Podcast
  4. 10 Tipps für deine Achtsamkeit
In der heutigen Folge geht es um das Thema der Achtsamkeit. Andy
und ich haben dir 10 Tipps zusammengestellt, wie Achtsamkeit in
deinem Alltag sofort funktionieren kann. Du erfährst wie
Meditation gut funktionieren kann, was der Monkeyhead ist und wie
du Dankbarkeit und Erfolg in dein Leben ziehst. Dabei musst du
nicht all ausprobieren und beherzigen. Suche dir die passenden
Strategien für dich heraus und probiere ein zwei Dinge über einen
Zeitraum von 21 Tagen umzusetzen. Dabei wünschen wir dir viel
Spaß!

Weitere Folgen und ein Handout mit allen Methoden gibt es auf:
www.summeallerdinge.de als kostenfreien Download.

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„10 Tipps für deine Achtsamkeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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