10 Tipps für deine Achtsamkeit

In der heutigen Folge geht es um das Thema der Achtsamkeit. Andy
und ich haben dir 10 Tipps zusammengestellt, wie Achtsamkeit in
deinem Alltag sofort funktionieren kann. Du erfährst wie
Meditation gut funktionieren kann, was der Monkeyhead ist und wie
du Dankbarkeit und Erfolg in dein Leben ziehst. Dabei musst du
nicht all ausprobieren und beherzigen. Suche dir die passenden
Strategien für dich heraus und probiere ein zwei Dinge über einen
Zeitraum von 21 Tagen umzusetzen. Dabei wünschen wir dir viel
Spaß!

Weitere Folgen und ein Handout mit allen Methoden gibt es auf:
www.summeallerdinge.de als kostenfreien Download.