Ich habe durch Pilates gelernt in meine Kraft zu kommen

Ängste können entstehen, wenn man sich selbst nicht kennt oder
einschätzen kann. Dana erklärt uns heute wie sie durch Pilates
gelernt hat die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Was
verbessert sich alles, wenn du lernst deinen Körper besser
wahrzunehmen? Viel Spaß beim zuhören. P.S.: Ich nehme selbst seit
einem Monat an Dana's Pilates Stunden teil. Ich kann nur sagen:
mega. Wie sich mein Körperempfinden schon verbessert hat und was
ich alles für Übungen ausprobiert habe um neue Muskelgruppen an mir
zu entdecken ;) Ich kann es dir wirklich empfehlen und freue mich
schon drauf dich in einer ihrer Stunden zu treffen.