Folge 320 - 4 x 4 = Mentale Entspannung

Heute gibt's eine kleine Entspannungsübung die auch von den Navy
Seals benutzt wird. Die 4x4 Technik. Mit dieser einfachen Methode
kannst Du sehr effektiv und sofort stress und nevosität
reduzieren. Wie es zu der heutigen Folge kam, wie die 4x4 Technik
funktioniert und was es sonst noch neues gibt, bekommst Du heute
auf die Ohren. Viel Spaß beim Anören, Daniel (im Podcast von
Thomas Reich) Von Herzen Dein „Podcast-Coach“ Thomas Reich
www.thomas-reich.com P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue
ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit
5 Sternen - hinterlässt. Herzlichen Dank.
https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2
Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen
Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen
kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com Du hast Fragen oder
brauchst eine Lösung? Schreibe Thomas: thomas@thomas-reich.com
oder Daniel: mail@daniel-helbig.com