Weniger Zeit im Bett, besserer Schlaf

Weniger Zeit im Bett, besserer Schlaf

vor 2 Jahren
Pflegekräfte als Therapeut:innen für Bettzeitrestriktion?
9 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Nachts weniger Zeit im Bett zu verbringen, kann zu besserem Schlaf
führen. Wie man die Bettzeitrestriktion umsetzen könnte, weiß
Dennis Ballwieser.

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