No. 22 Herzensangelegenheit

Durch das Training mit Enduco ist mir erstmal so richtig bewusst
geworden, wie wichtig Grundlagen sind und wie elementar das
Beachten der Herzfrequenz ist. Ganz ehrlich, da habe ich nie drauf
geachtet. In dieser Folge richte ich mich mit ein paar Tipps fürs
Herzfrequenztraining und einem persönlichen Appell an euch.