Ein klares Nein ist ein Ja zu dir - Die wichtigste Grundregel der Selbstliebe

#26 Oft werde ich gefragt, wie man denn nun Selbstliebe lernen
könnte. Klar, tu dir selbst was Gutes, meditiere, esse gesund,
nimm dir Zeit für dich. Was aber die meisten nicht so gerne hören
ist, dass Nein sagen auch zur Selbstliebe gehört. Und zwar für
mich mit das Wichtigste ist.


Wie oft sagst du im Alltag Ja, obwohl du Nein meinst? Wie oft
lässt du dir Dinge gefallen, die eigentlich deine Grenzen
überschreiten?


Um diese wichtige Grundregel der Selbstliebe geht es in der
heutigen Folge. 


Ich freue mich, den Weg mit dir gemeinsam weiter zu gehen


Alles Liebe Nadja


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Musik: Mit Imagefilm
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