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Zurück zu mir - Selbstfindung | Selbstliebe | Selbstwert Podcast
Deinen Körper besser verstehen | Wie du gesund abnehmen und dein Idealgewicht finden kannst Teil 1

Deinen Körper besser verstehen | Wie du gesund abnehmen und dein Idealgewicht finden kannst Teil 1

Zurück zu mir - Selbstfindung | Selbstliebe | Selbstwert vor 4 Jahren

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32:20

#32 Kennst du ihn auch, den ständigen Kampf mit deinem Körper?
Möchtest du schon lange abnehmen, es klappt aber einfach nicht?
Hast du schon einige Versuche unternommen, Diäten ausprobiert und
Ratschläge von Freunden befolgt, aber nie das Ergebnis erzielen
können, das du dir gewünscht hast? In der heutigen Folge erfährst
Du

die Grundlage eines gesunden und damit vitalen Körpers im
Idealgewicht

und was du in deinem Alltag verändern kannst, um deinen Körper
beim gesunden Abnehmen zu unterstützen.

Da dieses Thema so komplex ist, teile ich heute mit dir meine
Meinung und meine Erfahrungen auf der körperlichen Ebene.
Demnächst folgt der zweite Teil, in dem wir uns mit der
psychologischen Ebene beim Abnehmen beschäftigen. Aboniere am
besten direkt den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

Ich freue mich, den Weg mit dir gemeinsam weiter zu gehen

Alles Liebe Nadja

P.S.: Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig
über eine positive Bewertung!

Mein Tipp: In der Folge sprechen wir auch über
Algen und wie wichtig eine ausreichende Mineralisierung für
unseren Körper ist. Ich habe in diesem Punkt die besten
Erfahrungen mit einer persönlichen Beratung gemacht, denn jeder
Körper ist anders. Meine Herzensempfehlung ist eine liebe
Freundin von mir, sie berät Dich kostenlos und unverbindlich.
Schreibe ihr einfach an mara.freialdenhoven@gmail.com

> Hier findest du Bücher zum Thema, die mir sehr geholfen
haben:

Sabine Wacker: Basenfasten

Dr. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol

Charlotte Gerson: Das große Gerson Buch

Wichtige Links:

Mein 1.1- Coaching: Wir arbeiten 3
Monate gemeinsam an deiner Vision

Instagram:
www.instagram.com/nadjareinartz

Website:
www.linktr.ee/nadjareinartz

Facebook-Gruppe: Werde die Frau, die Du
wirklich bist

Du hast Fragen zu meiner Arbeit oder möchtest mir ein
Feedback geben? Schreib mir gerne an
team@nadja.reinartz.de

Musik: Mit Imagefilm
Musik: Sunshine von Frametraxx

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