#51 - Hast du einen UNGESUNDEN Umgang mit GESUNDEM Essen ? - So kannst du dein Ess-Verhalten entspannen und wieder in deine eigene Balance finden️

Wie Du übermäßige KONTROLLE abgeben kannst und wieder mehr
LEICHTIGKEIT in dein Leben bringst erfährst du in der heutigen
Podcast- Episode.


Heute möchte ich gerne mit dir über ein Thema sprechen, welches
mir sehr am Herzen liegt: Orthorexie - wenn Essen und Gesundheit
dein komplettes Leben einnehmen und dich in deiner Schöpferkraft
limitieren.


In dieser Episode teile ich mit dir meine persönlichen Tipps, wie
du dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden und Kontrolle
langfristig loslassen kannst, sodass du mehr Leichtigkeit in all
deinen Lebensbereichen verspürst…


Wie du deinen ungesunden Umgang mit gesundem Essen
transformieren kannst

Was du machen kannst, wenn Essen zu viel Zeit und Raum in
deinem Alltag einnimmt

Wie du Kontrolle mit Leichtigkeit abgeben kannst

Wie du stressvolle Gedanken rund um das Thema Essen loslassen
kannst

Was bedeutet Orthorexie genau?

Machst du deinen eignen Selbstwert von deinem Essen abhängig?

Wie sehr bestimmen deine Nahrungs-Gesetze dein Leben ?

Was passiert mit dir, wenn du deinen Gesetzen nicht treu
bleibst?

Warum du Schwierigkeiten mit dem Essen hast

Was du machen kannst, wenn Kontrolle alle deine
Lebensbereiche beeinflusst

Warum wir oft Essen als Mittel nehmen, um in unserem Leben
Ordnung zu behalten

Was du aktiv dagegen tun kannst, wenn deine Periode ausbleibt

Was in deinem Körper passiert, wenn Du dich ständig im
Stressmodus befindest

Welche Geschichte möchtest du dir erzählen…schreibe deine
Geschichte NEU!



_ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _


Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?


Konntest du für dich etwas hilfreiches mitnehmen ?


>> dann erzähle doch gerne deinen Liebsten hiervon weiter
und hinterlasse uns eine liebevolle Botschaft...ob hier im
Podcast oder bei Instagram...ich freue mich wahnsinnig darauf,
von dir zu hören