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THE NEW EARTH PODCAST by Alica Büchel Podcast
#58 - INTUITIVE ERNÄHRUNG - Wie du die SIGNALE deines KÖRPERS wieder deuten und verstehen kannst

#58 - INTUITIVE ERNÄHRUNG - Wie du die SIGNALE deines KÖRPERS wieder deuten und verstehen kannst

THE NEW EARTH PODCAST by Alica Büchel vor 6 Jahren

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Essen ist beinahe etwas so Natürliches wie atmen. Und trotzdem
verlernen wir es manchmal. Denn es ist so einfach verloren zu
gehen, in diesem Strudel aus Brigitte Diäten, Instagram Fitness
Models, neuen modernen Ernährungsformen und Alltagsstress...

Doch wie können wir diese innere Stimme wieder in uns hören, die
uns sagt: "Was ist eigentlich gut für mich? Und was nicht?"

In dieser Episode erfährst du:

Wie du den Druck in Bezug auf Ernährung loslassen kannst

Wie Binge Eating als Betäubung von Gefühlen wirkt

Warum es so wertvoll ist, die Verbindung zu deinem Körper zu
stärken

Wie du Leichtigkeit wieder in dein Leben begleiten kannst

Warum neumodische Diäten für dich nicht funktionieren

Wie du herausfinden kannst, was dir wirklich gut tut

Wie du die Signale deines Körpers wieder deuten und verstehen
kannst

Am 17. September 2020 erscheint übrigens mein Buch

INTUITIVE GESUNDHEIT -LEBE DEIN NATÜRLICHES GESUNDES ICH

- passend zum Neumond. Und im Zuge dessen wird auch mein
zweiter WOMEN CIRCLE starten und ich werde dich gemeinsam mit
einer Gruppe wundervoller Frauen durch das Buch begleiten - damit
du wieder zu DIR finden kannst und echte Freundschaften
entstehen.

Ich freue mich wahnsinnig, das endlich mit dir teilen zu dürfen
und bin so gespannt auf dein Feedback.

Von Herzen DANKE, dass du dir die Zeit genommen hast diese Folge
zu hören. Ich wünsche mir, dass du etwas daraus für dich
mitnehmen konntest! Und falls dir diese Episode gefallen hat,
hinterlasse gerne eine Bewertung oder sende mir eine Nachricht
über Instagram. Der Podcast würde sich riesig darüber freuen. ️

And always remind yourself to leave footprints of kindness

Alica.

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Anregungen.

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