wiederhören mit lea & allegra

In dieser Episoden quatschen Lea und Allegra in ihrer Zweisamkeit
über die kleinen und großen Stresssituationen des Alltags. In der
vierten Folge erfährst du wovon die Kategorie "schlimmer geht
immer" handelt und wann einem die Vogelperspektive zu Gute
kommt. Es geht vor allem um unterschiedliche
Copingmechanismen, die dir dabei helfen können Spannungen in
stressigen Momenten zu reduzieren.