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  4. Alpenüberquerung – so wird's was
Alpenüberquerungen – oder generell Mehrtagestouren – sind ein ganz
besonderes Bergerlebnis: Tagelang in der Natur unterwegs sein, an
die eigenen Grenzen gehen, das einfache Leben genießen. Doch ohne
Vorbereitung sollte man dieses Abenteuer nicht angehen. Die
Bergfreundinnen haben mit vielen Expert*innen gesprochen und geben
ihre Empfehlungen in dieser Folge weiter. Es geht um Routenplanung
und Training, Essen und Rucksackpacken, Alpine Gefahren und Tipps
gegen Rückenschmerzen, Blasen und Co.

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„Alpenüberquerung – so wird's was“

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