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  4. #17 - Diätupdate nach insgesamt 19 Wochen (fast 5 Monate) - Deload bitter nötig ?
In dieser Folge gibt es ein Diätupdate nach 19 Wochen. Das
aktuelle Tiefstgewicht war bei 90,4 kg.

Nach erneutem Coach-Termin läuft wie bisher alles nach Plan.
Aktuell merke ich, wie ich an meine regenerativen
Kapazitätsgrenzen komme.

Der Deload in 2 Tagen kommt wie gerufen.

Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben

Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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