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  4. #19 - Diätupdate nach 21 Wochen (147 Tage) - In bereits 6 Wochen ist der ERSTE WETTKAMPF
In dieser Folge gibt es ein Diätupdate nach 21 Wochen. Das
aktuelle Tiefstgewicht lag bei 89,4 kg.

Schritte wurden bisher nicht verändert, die Kalorien wurden
erneut gesenkt. Um wie viel hörst Du in dieser Folge

Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben

Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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