#19 - Diätupdate nach 21 Wochen (147 Tage) - In bereits 6 Wochen ist der ERSTE WETTKAMPF

In dieser Folge gibt es ein Diätupdate nach 21 Wochen. Das
aktuelle Tiefstgewicht lag bei 89,4 kg.


Schritte wurden bisher nicht verändert, die Kalorien wurden
erneut gesenkt. Um wie viel hörst Du in dieser Folge


Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben


Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören.


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