Startseite
Podcasts
The Rise of Bodybuilding Podcast
#22 - Diätupdate nach 6 Monaten (170 Tage) - Wie geht es nach den Wettkämpfen weiter ?

#22 - Diätupdate nach 6 Monaten (170 Tage) - Wie geht es nach den Wettkämpfen weiter ?

The Rise of Bodybuilding vor 5 Jahren

0:00

9:59

In dieser Folge gibt es ein Diätupdate nach 24 Wochen. Das
aktuelle Tiefstgewicht lag bei 87,6 kg.

Schritte sind weiterhin auf 12.000 , die Kalorien wurden auf 2500
reduziert.

Außerdem bespreche ich meine Pläne für die Zeit nach den
Wettkämpfen.

Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben

Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören.

Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern.
Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach
Plattform.

Abonniere mich unter:
https://www.instagram.com/hohmannbodybuilding/

Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram
schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website
erreichen.

Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/

Ich danke Dir für den Support