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The Rise of Bodybuilding Podcast
#23 - Prepupdate nach 25 Wochen - Der erste Wettkampf wurde abgesagt => Wie geht es mir damit?

#23 - Prepupdate nach 25 Wochen - Der erste Wettkampf wurde abgesagt => Wie geht es mir damit?

The Rise of Bodybuilding vor 5 Jahren

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8:28

In dieser Folge gibt es ein Diätupdate nach 25 Wochen. Das
aktuelle Tiefstgewicht lag bei 86,5 kg.

Schritte sind weiterhin auf 12.000 , die Kalorien bleiben auf
2500.

Außerdem bespreche wie es mir nach der Absage des ersten
Wettkampfs mental geht.

Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben

Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören.

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