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The Rise of Bodybuilding Podcast
#24 - Diätupdate nach 26 Wochen (182 Tage) - Wie planen wir meine Peakweek?

#24 - Diätupdate nach 26 Wochen (182 Tage) - Wie planen wir meine Peakweek?

The Rise of Bodybuilding vor 5 Jahren

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9:32

In dieser Folge gibt es ein Diätupdate nach 26 Wochen. Das
aktuelle Tiefstgewicht lag bei 84,8 kg.

Schritte sind mittlerweile auf 13.000 , die Kalorien ändern sich
während des Entladen und Ladens.

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